Ce suplimente nutritive ar trebui să iau?

Suplimente

Ce suplimente nutritive ar trebui să iau?

2017-12-18 12:37:24Scris de catre Nicolae Gabriel

Coenzima Q10 | Beneficii si utilizare

Suplimente

Coenzima Q10 | Beneficii si utilizare

Coenzima Q10, cunoscuta si sub denumirea de ubiquinona, este o substanta cu un rol asemanator cu cel al vitaminelor, liposolubil, sintetizat in corp. Ca prezenta, se regaseste in fiecare celula a organismului, cu precadere cele cu activitate intensa precum ficatul, creierul sau inima, avand o concentratie mai mare in inima.

2017-01-23 11:23:17Scris de catre Radu Telcian

Minerale | Rolul lor în activitatea sportivă

Nutriție

Minerale | Rolul lor în activitatea sportivă

În cazul sportivilor se recomandă o suplimentare care trebuie să compenseze pierderile prin urină și transpirație și să îmbunătățească statusul mineral al organismului. Suplimentarea se face prin dietă, soluții de rehidratare sau suplimente de minerale. Mineralele cele mai frecvent dereglate în organismul uman sunt fierul, zincul și magneziul.

2017-01-13 15:11:48Scris de catre Raluca Mihaela