Livrare gratuită peste 325 RON Descarcă aplicația Myprotein Primești 75 RON pentru fiecare prieten recomandat 45% REDUCERE la produsele pentru creșterea masei musculare
30% REDUCERE la aproape tot | COD: RO30
Cutie cu gustări proteice când cheltuiești peste 599 RON!
RETETE

Affogato proteic din 4 ingrediente – Myprotein Blog

Myprotein RO
Published: 19/11/21 de Myprotein RO
Scriitor si expert

Ai nevoie de doar 4 ingrediente pentru această rețetă simplă de vară.

Affogato este un desert tradițional italian care de obicei constă în înghețată de vanilie „înecată” în espresso fierbinte. Rezultatul este un preparat delicios, bogat și dulce. Este o adevărată plăcere pentru papilele gustative, ideal pentru a completa o masă frumoasă de vară.Versiunea noastră bogată în proteine este o alternativă sănătoasă la înghețata cumpărată de la magazin, ideală pentru momentele în care ai pofta respectivă, dar nu vrei să consumi tot conținutul ridicat de zahăr și grăsimi. Împarte acest preparat în mai mult porții și o să ai suficient pentru toată vara.

2 Porții

https://www.youtube.com/watch?v=5riFiAuBNLA&ab_channel=ShopMyprotein

Ingrediente

- 250ml lapte- 250g iaurt grecesc

- 1 cupă Impact Whey Protein (Vanilie)

- 2 shot-uri de espresso (unul pentru fiecare porție)

Mod de preparare

- Mai întâi adăugați laptele, iaurtul și proteinele într-un blender și amestecați până se omogenizează. Se toarnă într-o formă de copt sau într-un recipient sigur pentru congelator și se lasă la congelat cel puțin 4 ore.

-Odată înghețat, adăugați o lingură generoasă într-un castron mic și turnați un espresso proaspăt deasupra. Buon appetito!

Informații nutriționale

Cantitate per servire

Calorii 272
Total Grăsimi 3.1g
Total Carbohidrați 7.8g
Proteine 14.8g
Clear Whey Isolate
Clear Whey Isolate
466.00RON‎
Impact Whey Protein
Impact Whey Protein
274.00RON‎
Myprotein RO
Myprotein RO Scriitor si expert

Postări relevante

Vrei să știi câte calorii arzi într-o zi? – Myprotein Blog
24/09/22 de Myprotein RO

Împinsul din declinat | Tehnica de execuție | Beneficii | Greșeli frecvente
06/05/22 de Myprotein RO

Pierderea celor apropiați în urma căutării perfecțiunii — Povestea lui Stephanie
21/09/19 de Myprotein RO

Câteva greșeli care ar putea să-ți strice antrenamentul HIIT
10/02/19 de Lauren Dawes

Ambasadorii ne spun secretele care stau la baza încrederii lor
28/08/21 de Emily Wilcock

Suplimentul de L-carnitina, simplificat și făcut ușor de înțeles
03/06/19 de Ian Whelan

Consumul de avocado poate modifica distribuirea tesutului adipos la femei, au arătat studiile
13/12/21 de Emily Wilcock

Aripioare la friteuza cu aer
28/05/23 de Lauren Dawes