Affogato proteic din 4 ingrediente – Myprotein Blog

Scriitor si expert

Ai nevoie de doar 4 ingrediente pentru această rețetă simplă de vară.

Affogato este un desert tradițional italian care de obicei constă în înghețată de vanilie „înecată” în espresso fierbinte. Rezultatul este un preparat delicios, bogat și dulce. Este o adevărată plăcere pentru papilele gustative, ideal pentru a completa o masă frumoasă de vară.Versiunea noastră bogată în proteine este o alternativă sănătoasă la înghețata cumpărată de la magazin, ideală pentru momentele în care ai pofta respectivă, dar nu vrei să consumi tot conținutul ridicat de zahăr și grăsimi. Împarte acest preparat în mai mult porții și o să ai suficient pentru toată vara.

2 Porții

https://www.youtube.com/watch?v=5riFiAuBNLA&ab_channel=ShopMyprotein

Ingrediente

- 250ml lapte- 250g iaurt grecesc

- 1 cupă Impact Whey Protein (Vanilie)

- 2 shot-uri de espresso (unul pentru fiecare porție)

Mod de preparare

- Mai întâi adăugați laptele, iaurtul și proteinele într-un blender și amestecați până se omogenizează. Se toarnă într-o formă de copt sau într-un recipient sigur pentru congelator și se lasă la congelat cel puțin 4 ore.

-Odată înghețat, adăugați o lingură generoasă într-un castron mic și turnați un espresso proaspăt deasupra. Buon appetito!

Informații nutriționale

Cantitate per servire

Calorii	272
Total Grăsimi	3.1g
Total Carbohidrați	7.8g
Proteine	14.8g

Clear Whey Isolate

295.00RON‎

Impact Whey Protein

274.00RON‎

Myprotein RO Scriitor si expert

Affogato proteic din 4 ingrediente – Myprotein Blog

Ai nevoie de doar 4 ingrediente pentru această rețetă simplă de vară.

2 Porții

Ingrediente

Mod de preparare

Informații nutriționale

Cantitate per servire

Postări relevante

A suferit o accidentare care i-a schimbat viața – pe urmă a stabilit un record mondial | El este Dean Stott

Ce este CLA? | Acid Linoleic Conjugat – Myprotein Blog

Cum se folosește cutimetrul | Măsurarea procentului de grăsime corporală

Cafeaua bătută a crescut în popularitate pe parcursul izolării — iată cum să faci o versiune bogată în proteine

10 Surse alimentare naturale bogate în aminoacizi

5 moduri de a reduce grasimea corporala in timp ce construiesti tesut muscular

Rutină de antrenament Myprotein pentru fete

Beneficiile dansului | Includeți dansul în antrenamentul dumneavoastră