Carbohidrați

Cumpără Carbohidrați la Myprotein

Carbohidrații sunt sursa principală de combustibil pentru organism în timpul exercițiilor fizice intense, iar gama Myprotein îți pune la dispoziție o selecție atentă de produse concepute special pentru nevoile tale sportive. De la pudre rapide până la geluri practice și gustări bogate în carbohidrați, găsești tot ce ai nevoie pentru a-ți alimenta antrenamentele — indiferent de sport sau nivel de pregătire.

Carbohidrații contribuie la menținerea funcției normale a creierului¹ și la refacerea funcției normale a mușchilor după exerciții fizice intense și de lungă durată care duc la oboseală musculară și la epuizarea rezervelor de glicogen din mușchii scheletici². Gama include formate variate — pulberi, geluri, batoane, flapjack-uri și suplimente capsulă — astfel că îți poți personaliza aportul în funcție de rutina zilnică.

Pentru Cine Sunt Carbohidrații

Această gamă se adresează oricărui sportiv care vrea să-și gestioneze inteligent aportul de carbohidrați — fie că ești alergător de anduranță, atlet de forță, ciclist sau participant la competiții de tip HYROX. Dacă antrenamentele tale durează mai mult de 60 de minute sau dacă te antrenezi de mai multe ori pe zi, carbohidrații devin o parte importantă a planului tău nutrițional.

Gama este gândită și pentru cei care preferă să-și ia carbohidrații din alimente reale, nu doar din suplimente. Protein Oats, Oat Protein Flapjack și Breakfast Smoothie oferă o combinație practică de carbohidrați complecși și proteine, ideale atât ca masă înainte de antrenament, cât și ca mic dejun consistent înainte de o zi activă.

Când Să Folosești Carbohidrații

Momentul consumului contează. Înainte de antrenament, carbohidrații complecși — cum ar fi ovăzul sau crema de orez — îți oferă o sursă de energie graduală. În timpul exercițiilor fizice intense sau de lungă durată, soluțiile pe bază de carbohidrați și electroliți contribuie la menținerea performanței de anduranță³ și la o mai bună absorbție a apei în timpul efortului fizic⁴. THE Electrofuel - HYROX și THE Energy Gel sunt concepute special pentru aceste momente.

După antrenament, carbohidrații rapizi ajută la reîncărcarea rezervelor de glicogen muscular². All-in-One Recovery combină carbohidrații cu proteinele într-un singur produs convenabil, potrivit pentru perioada imediat de după efort. Gustările precum Protein Mug Cake Mix sau Protein Pancake Mix sunt variante gustoase pentru momentele în care vrei ceva mai consistent între mese.

Beneficiile Carbohidraților

Combustibil pentru Antrenamente Intense

Soluțiile cu carbohidrați și electroliți contribuie la menținerea performanței în timpul exercițiilor fizice prelungite de anduranță³. Produse precum THE Electrofuel - HYROX sunt formulate special pentru sportivi care au nevoie de un aport constant și rapid de carbohidrați pe parcursul efortului susținut.

Varietate de Formate și Surse

Gama acoperă nevoi diferite: pulberi de dizolvat, geluri gata de utilizare, batoane, flapjack-uri, fulgi de ovăz cu proteine și capsule pentru metabolism. Indiferent că preferi să mănânci sau să bei carbohidrații, există un format potrivit pentru tine.

Carbohidrați Complecși pentru Energie Graduală

Origin Cream of Rice și Protein Oats sunt surse de carbohidrați complecși care îți oferă un aport caloric consistent și echilibrat. Sunt ideale ca bază a meselor principale sau ca mic dejun înainte de o zi de antrenament.

Formule cu Aminoacizi Esențiali și Electroliți

Origin Intra-Workout combină 30g de dextrină ciclică cu 9g de aminoacizi esențiali, inclusiv BCAA-uri în raport 4:1:1. Această combinație îl face un produs versatil pentru momentele de dinaintea sau din timpul antrenamentului, mai ales în sesiunile lungi.

Preferatele noastre

Origin Cream of Rice — Origin Cream of Rice este alegerea perfectă pentru cei care vor un mic dejun consistent, cu 39g de carbohidrați complecși per porție și potrivit pentru un stil de viață vegan.

Origin Intra-Workout — Origin Intra-Workout combină 30g de dextrin ciclic — o sursă de carbohidrați cu absorbție rapidă — cu 9g de aminoacizi esențiali într-un raport BCAA de 4:1:1 și magneziu, care contribuie la reducerea oboselii și a epuizării.

Oat Protein Flapjack — Oat Protein Flapjack este gustarea cu 20g de proteină per baton care contribuie la creșterea masei musculare, disponibilă în trei arome delicioase.

FAQs

Ce sunt carbohidrații și de ce sunt importanți în sport?

Carbohidrații sunt macronutrienți care furnizează glucoză — sursa preferată de combustibil a organismului în timpul exercițiilor fizice. Carbohidrații contribuie la menținerea funcției normale a creierului¹ și la refacerea rezervelor de glicogen muscular după efort intens². Sportivii care se antrenează frecvent și cu intensitate ridicată acordă o atenție deosebită atât cantității, cât și momentului consumului de carbohidrați.

Care este diferența dintre carbohidrații simpli și cei complecși?

Carbohidrații simpli (cum ar fi dextrina ciclică sau glucoza) sunt absorbiți rapid de organism și sunt utilizați frecvent în produsele intra-workout sau în gelurile energizante. Carbohidrații complecși (cum ar fi ovăzul sau crema de orez) se digeră mai lent și sunt adesea consumați înainte de antrenament sau ca parte a meselor principale.

Gama Myprotein le include pe ambele: Origin Intra-Workout conține 30g de dextrină ciclică pentru absorbție rapidă, în timp ce Protein Oats și Origin Cream of Rice oferă carbohidrați complecși pentru un aport mai gradual.

Ce conțin gelurile energizante cu carbohidrați și electroliți?

Gelurile energizante cu carbohidrați și electroliți — precum THE Energy Gel | Carbohydrate & Electrolyte Gel — combină surse rapide de carbohidrați cu minerale esențiale precum sodiu și potasiu. Soluțiile cu carbohidrați și electroliți contribuie la menținerea performanței de anduranță în timpul exercițiilor prelungite³ și la absorbția apei în timpul efortului fizic⁴. Sunt concepute pentru a fi consumate rapid, fără apă, direct pe traseu sau în sala de sport.

Când este cel mai bun moment pentru a consuma carbohidrați în jurul antrenamentului?

Momentul ideal variază în funcție de tipul produsului și de obiectivele tale. Carbohidrații complecși (ovăz, cremă de orez) sunt recomandați cu 1–2 ore înainte de antrenament. Produsele intra-workout — cum ar fi Origin Intra-Workout sau THE Energy Gel — sunt gândite pentru consum în timpul sesiunilor lungi. Carbohidrații rapizi, consuma după efort, contribuie la refacerea rezervelor de glicogen muscular².

Ce produse cu carbohidrați există disponibile pe această pagină?

Gama include 14 produse cu formate diferite: pudre de carbohidrați (Origin Cream of Rice, Protein Oats), geluri (THE Energy Gel, THE Pre Workout Gel), băuturi intra-workout (Origin Intra-Workout, THE Electrofuel - HYROX), batoane și gustări (Oat Protein Flapjack, Protein Oatbakes, Protein Mug Cake Mix, Protein Pancake Mix), capsule (Carb Metaboliser Capsules) și formule de recuperare (All-in-One Recovery, Breakfast Smoothie).

Ce produs cu carbohidrați recomandați pentru antrenamente de anduranță?

THE Electrofuel - HYROX | Carbohydrate & Electrolyte Powder este construit special pentru sportivii de anduranță, inclusiv pentru competiții HYROX. Soluțiile cu carbohidrați și electroliți contribuie la menținerea performanței în exercițiile prelungite de anduranță³ și la absorbția apei în timpul efortului fizic⁴. Dacă preferi un format portabil, THE Energy Gel oferă aceleași beneficii într-un ambalaj compact și gata de utilizare.

Carbohidrații Myprotein conțin și proteine?

Mai multe produse din gamă combină carbohidrați cu proteine. Oat Protein Flapjack conține 20g de proteine per baton, iar proteina contribuie la creșterea și menținerea masei musculare⁵. All-in-One Recovery, Breakfast Smoothie, Protein Oats și Protein Pancake Mix sunt alte exemple de produse care aduc ambii macronutrienți într-un singur format convenabil.

Cine a creat produsele cu carbohidrați Myprotein?

Produsele cu carbohidrați Myprotein sunt dezvoltate de nutriționiștii experți ai Myprotein. Fiecare formulă este creată pentru a răspunde nevoilor reale ale sportivilor activi, de la atleți de performanță până la pasionați ai sălii de sport, cu accent pe ingrediente de calitate și formate practice.

Pot folosi carbohidrați dacă nu fac sport de performanță?

Da — gama se adresează unui spectru larg de utilizatori. Produse precum Protein Oats, Origin Cream of Rice sau Breakfast Smoothie sunt opțiuni alimentare versatile, potrivite atât pentru sportivii activi, cât și pentru cei care vor pur și simplu un mic dejun consistent și ușor de preparat. Nu trebuie să fii atlet de performanță pentru a include carbohidrații de calitate în alimentația ta.

Există carbohidrați Myprotein disponibili în format capsulă?

Da — Carb Metaboliser Capsules oferă un format alternativ celor care preferă suplimentele în capsule în locul pudrelor sau gelurilor. Acest produs este conceput pentru persoanele care vor să-și gestioneze aportul de carbohidrați într-un mod precis și portabil, fără a prepara băuturi sau a consuma gustări suplimentare.

1. Carbohidrații contribuie la menținerea funcției normale a creierului.  

2. Carbohidrații contribuie la refacerea funcției normale a mușchilor (contracție) după exerciții fizice foarte intense și/sau de lungă durată care duc la oboseală musculară și la epuizarea rezervelor de glicogen din mușchii scheletici.  

3. Soluțiile cu carbohidrați și electroliți contribuie la menținerea performanței de anduranță în timpul exercițiilor fizice prelungite de anduranță.  

4. Soluțiile cu carbohidrați și electroliți favorizează absorbția apei în timpul efortului fizic.  

5. Proteina contribuie la creșterea și menținerea masei musculare.