Ce este dextrina ciclică?
Dextrina ciclică (dextrină ciclică foarte ramificată, sau HBCD) este un carbohidrat obținut prin descompunerea enzimatică a amidonului. Structura sa moleculară foarte ramificată o face solubilă, cu absorbție rapidă și concepută pentru eliberare treptată.
Cum acționează dextrina ciclică în organism?
Datorită structurii sale, dextrina ciclică părăsește rapid stomacul, ceea ce înseamnă că devine disponibilă pentru energie mai repede decât multe alte surse de carbohidrați. În același timp, descompunerea sa treptată susține un aport constant de carbohidrați către mușchii activi.
Când ar trebui consumată dextrina ciclică?
Dextrina ciclică poate fi consumată înainte, în timpul sau după antrenament. Folosită înainte sau în timpul antrenamentului, oferă carbohidrați disponibili fără să fie greu de digerat. Consumată după antrenament, contribuie la refacerea funcției musculare normale după exerciții intense sau de durată lungă.¹
Cine poate beneficia de dextrina ciclică?
Este destinat sportivilor și persoanelor active care desfășoară antrenamente de intensitate ridicată sau de anduranță. Pudra este potrivită atât pentru vegani, cât și pentru vegetarieni.
Cu ce poate fi combinată dextrina ciclică?
Se amestecă ușor cu apă, dar poate fi combinată și cu electroliți pentru hidratare, aminoacizi pentru susținerea mușchilor sau pudre proteice pentru un shake complet de refacere.
¹Carbohidrații contribuie la recuperarea funcționării normale a mușchilor (contracție) după un exercițiu fizic foarte intens și/sau de lungă durată, care conduce la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchiul scheletic.
