Știință: Performanță care livrează
Creatina sprijină regenerarea ARP (adenozin trifosfat), sursa de energie utilizată de mușchi pentru efortul de intensitate ridicată. În timpul antrenamentelor foarte intense, ATP este convertit repede în ADP, iar corpul trebuie să se regenereze imediat pentru a sprijini efortul.
Prin creșterea depozitelor de fosfocreatină din mușchi, creatina te ajută refacerea ATP mai repede, pentru a putea ridica, efectua sprinturi sau împinge în continuare la maxim, exercițiu după exercițiu.
Necesar zilnic. Doză zilnică.
Corpul tău stochează în jur de 80-130g de creatină, dar pierde natural 1-2% în fiecare zi, iar antrenamentele intense cresc necesitatea suplinirii.
În timp ce mușchii utilizează și reciclează creatină constant pentru a contribui la performanță, suplimentul zilnic THE Creatine îți oferă un mod consistent de a menține un nivel optim și a sprijini rezultatele.
Dozare care funcționează
Fiecare pachet de stickuri conține 5g de monohidrat de creatină Creapure®, adică mai mult pe doză cu aceleași rezultate benefice zilnice. Nu este nevoie de încărcare; un singur pachet de stickuri pe zi îți va ține mușchii pregătiți.
O poți consuma după antrenament sau dimineața, în funcție de rutina ta. Pachetele de stickuri înseamnă că nu vei avea nevoie de măsuri sau de cântări; nu trebuie decât să le iei, să le amesteci și să pleci. Consistența e esențială.
¹ Creatina crește performanța fizică în seturi succesive de exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată. Efectul benefic se obține printr-un aport zilnic de 3g de creatină.