Amestec de faina cu proteine

Ce este Amestecul proteic pentru lipii (Protein Flatbread Mix)?

Amestecul proteic pentru lipii este o combinație de făină albă și concentrat proteic din zer, sub formă de pudră. Amestecul proteic poate fi combinat și apoi poate fi copt sau prăjit pentru a obține lipii proteice cu gust excelent, care pot fi consumate cu o serie de alimente diferite precum supe, sosuri făcute în casă sau carne. Lipiile sunt ideale atunci când vă aflați la muncă, în mișcare sau pentru a le împărți cu prietenii.

Beneficiile oferite de Protein Flatbread Mix

Amestecul proteic pentru lipii oferă peste 30 g de proteine per 100 g, care vor contribui la creșterea și menținerea masei musculare. Protein Flatbread Mix are un conținut redus de grăsimi și zaharuri, fiind ideal pentru cei care doresc o gustare bogată în proteine, fără adaosul de zahăr și grăsimi. De asemenea, amestecul proteic nu conține sare.

Cine poate folosi Amestecul proteic pentru lipii?

Amestecul proteic pentru lipii este ideal pentru cei care sunt în căutarea unei surse alternative de proteine. Lipiile sunt ușor de preparat și pot fi consumate în orice moment al zilei, atunci când aveți nevoie de creșterea aportului zilnic de proteine. Protein Flatbread Mix este o alternativă fantastică pentru pâinea obișnuită și au un gust excelent cu supe, hummus sau sosuri făcute în casă.

Clic pe imagine pentru a mări

Va atentionam ca eticheta acestui produs este in limba engleza. In unele cazuri avem si Franceza, Italiana, Germana, Spaniola, Suedeza, Daneza sau finlandeza.

• Ușor și rapid de preparat
• Peste 30% proteine din concentrat proteic din zer
• O alternativă fantastică pentru o gustare cu conținut proteic ridicat

1. Adăugați 100 g (3 linguri MP mari cu vârf) de amestec într-un bol mare. Într-o cană separată adăugați 2 linguri de ulei de măsline în aproximativ 120-150 ml de apă caldă.
2. Faceți un orificiu în centrul amestecului și adăugați uleiul de măsline și apa caldă.
3. Cu ajutorul unei furculițe, începeți să încorporați făina cu apa și uleiul de măsline, dacă este necesar adăugați mai multă apă.
4. Odată ce aluatul începe să se închege, folosiți mâinile pentru a forma o bilă moale de aluat. Dați cu făină pe mîini și pe o suprafață de lucru curată și frământați aluatul timp de cinci minute sau până când devine omogen și elastic.
5. Puneți aluatul înapoi în bol, acoperiți și lăsați-l să stea timp de 15 minute.
6. Împărțiți aluatul în patru bile de dimensiuni egale și frământați-le, întinzându-le la o grosmie de aproximativ 3 mm.
7. Încălziți o tavă și gătiți lipiile timp de 2 minute pe fiecare parte. Alternativ, pre-încălziți cuptorul la 200-220°C și așezați aluatul rulat într-o tavă de copt și coaceți timp de 10-12 minute sau până când se rumenesc.

PER 100 g:
Energie (kJ/kcal): 1540/364
Grăsimi: 3,2 g
Dintre care saturate: 1,6 g
Carbohidrați: 51.0 g
Dintre care zaharuri: 2,6 g
Proteine: 31,8 g
Sare: 0.0 g

Notă: Informațiile nutriționale sunt pentru amestecul sub formă de pudră, fără adaosul de grăsimi pentru gătit. Valorile vor varia ușor în funcție de tipul de grăsime folosit pentru gătit.

Făină albă de grâu (Făină de grâu), Concentrat proteic din zer*, Emulsificator (Lecitină de soia). *din lapte.