Affogato proteic din 4 ingrediente – Myprotein Blog

Published: 19.11.2021 de Myprotein RO

Scriitor si expert

Ai nevoie de doar 4 ingrediente pentru această rețetă simplă de vară.

Affogato este un desert tradițional italian care de obicei constă în înghețată de vanilie „înecată” în espresso fierbinte. Rezultatul este un preparat delicios, bogat și dulce. Este o adevărată plăcere pentru papilele gustative, ideal pentru a completa o masă frumoasă de vară.Versiunea noastră bogată în proteine este o alternativă sănătoasă la înghețata cumpărată de la magazin, ideală pentru momentele în care ai pofta respectivă, dar nu vrei să consumi tot conținutul ridicat de zahăr și grăsimi. Împarte acest preparat în mai mult porții și o să ai suficient pentru toată vara.

2 Porții

https://www.youtube.com/watch?v=5riFiAuBNLA&ab_channel=ShopMyprotein

Ingrediente

- 250ml lapte- 250g iaurt grecesc

- 1 cupă Impact Whey Protein (Vanilie)

- 2 shot-uri de espresso (unul pentru fiecare porție)

Mod de preparare

- Mai întâi adăugați laptele, iaurtul și proteinele într-un blender și amestecați până se omogenizează. Se toarnă într-o formă de copt sau într-un recipient sigur pentru congelator și se lasă la congelat cel puțin 4 ore.

-Odată înghețat, adăugați o lingură generoasă într-un castron mic și turnați un espresso proaspăt deasupra. Buon appetito!

Informații nutriționale

Cantitate per servire

Calorii	272
Total Grăsimi	3.1g
Total Carbohidrați	7.8g
Proteine	14.8g

Clear Whey Isolate

274.00RON‎

Myprotein RO Scriitor si expert

Affogato proteic din 4 ingrediente – Myprotein Blog

Ai nevoie de doar 4 ingrediente pentru această rețetă simplă de vară.

2 Porții

Ingrediente

Mod de preparare

Informații nutriționale

Cantitate per servire

Postări relevante

Merită consumul de multivitamine? Sunt bune pentru tine și ar trebui să le iei?

Ghidul complet al pudrelor proteice pentru începători

De ce nu reușim să slăbim?

Ridicări anterioare cu ganterele pentru deltoid | Forma și tehnica de execuție

Este sănătos să mâncăm aceleași alimente tot timpul?

6 suplimente keto-friendly care te vor ajuta să cucerești cetoza

Nu pierde din vedere obiectivele | Povestea lui Lucy Turner despre cum să fii mereu în formă

Omega 3 6 9 – Cheia spre un corp mai sănătos