Skip to main content
Rețete

8 rețete sănătoase pentru Crăciunul 2020 – Myprotein Blog

8 rețete sănătoase pentru Crăciunul 2020 – Myprotein Blog
Myprotein RO
Scriitor si expert1 an Ago
Vezi profilul lui Myprotein RO

Cea mai bună parte a Crăciunului este mâncarea, nu-i așa?

Aceste rețete sănătoase de Crăciun sunt excelente pentru a împărtăși spiritul festiv. După anul 2020 pe care l-am trecut, este corect să îmbrățișăm pe deplin toată bucuria care vine odată cu sezonul de a da (și de a mânca).

Am alcătuit o listă cu toate prăjiturile și preparatele noastre preferate de Crăciun pentru ca tu să poți intra în magie - și chiar dacă urmezi un regim strict de antrenament, vei găsi o modalitate delicioasă de a-ți susține în continuare munca grea pe care o depui.

https://youtu.be/gls03v1_X3g

Clătite proteice cu turtă dulce

Reîmprospătați micul dejun cu această rețetă incredibilă de clătite. Cea mai bună parte? Nu aveți nevoie decât de 4 ingrediente simple pentru a vă oferi cel mai bun răsfăț din ziua liberă.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
471 39g 51g 14g

Rețeta aici.

Pateurile lui Niall ușor de făcut pentru Crăciun

Acestea sunt un clasic fără de care nu poți face Crăciunul, corect? A-ți face propriile pateuri este o modalitate excelentă de a te simți festiv - și va face ca locuința ta să miroasă incredibil.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
136 1.3g 22g 4.6g

Rețeta aici.

Rulou proteic de ciocolată

Ai nevoie de acest desert în viața ta, ai încredere în noi. Ruloul nostru bogat în proteine este un desert perfect după cină și o alternativă cu conținut scăzut de zahăr la rețetele tradiționale.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
182 12g 14g 9g

Rețeta aici.

Biluțe proteice cu ciocolată albă

Aceste mici bucăți de bucurie ale Crăciunului sunt răsfățul ideal după antrenament pentru a vă menține alimentat cu proteine în timpul sezonului festiv.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
86 8g 4g 4g

Rețeta aici.

Rulouri sănătoase cu cârnăciori

Nimeni nu poate rezista unor rulouri calde cu cârnăciori - iar cu această versiune sănătoasă nici nu trebuie să stați pe gânduri.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
86 8g 4g 4g

 

Rețeta aici.

Tiramisu bun-pentru-tine de Crăciun

Această delicatesă fără coacere este o mare plăcere pentru toată lumea în timpul sărbătorilor! Rețeta noastră simplă are un conținut scăzut de zahăr și este presărată cu multă ciocolată proteică.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
179 8g 20g 10g

Rețeta aici.

Biluțe proteice din ciocolată

Aveți nevoie de ceva gustos pentru a sta departe de celelalte delicatese? Aceste biluțe cu ciocolată sunt soluția de Crăciun.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
179 8g 20g 10g

Rețeta aici.

Burger cu șuncă și merișor de Crăciun

Mâinile sus dacă nu poți aștepta până la ziua cea mare pentru a-ți satisface nevoia de curcan și afine. Din fericire, Niall Kirkland ne-a pus la dispoziție această delicioasă rețetă de burger pentru Crăciun.

Calorii Proteine Carbohidrați Grăsimi
179 8g 20g 10g

Rețeta aici.

Myprotein RO
Scriitor si expert
Vezi profilul lui Myprotein RO
myprotein