Myprotein RO
Scriitor si expert2 ani Ago
![Myprotein RO Vezi profilul lui Myprotein RO](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/415/2018/10/22174133/mp-600x600-instagram-logo-150x150.jpg?width=200)
Cea mai bună parte a Crăciunului este mâncarea, nu-i așa?
Aceste rețete sănătoase de Crăciun sunt excelente pentru a împărtăși spiritul festiv. După anul 2020 pe care l-am trecut, este corect să îmbrățișăm pe deplin toată bucuria care vine odată cu sezonul de a da (și de a mânca).Am alcătuit o listă cu toate prăjiturile și preparatele noastre preferate de Crăciun pentru ca tu să poți intra în magie - și chiar dacă urmezi un regim strict de antrenament, vei găsi o modalitate delicioasă de a-ți susține în continuare munca grea pe care o depui.https://youtu.be/gls03v1_X3g
Clătite proteice cu turtă dulce
Reîmprospătați micul dejun cu această rețetă incredibilă de clătite. Cea mai bună parte? Nu aveți nevoie decât de 4 ingrediente simple pentru a vă oferi cel mai bun răsfăț din ziua liberă.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
471 | 39g | 51g | 14g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/FEATURE-Gingerbread_1575629371_1656154016.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Pateurile lui Niall ușor de făcut pentru Crăciun
Acestea sunt un clasic fără de care nu poți face Crăciunul, corect? A-ți face propriile pateuri este o modalitate excelentă de a te simți festiv - și va face ca locuința ta să miroasă incredibil.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
136 | 1.3g | 22g | 4.6g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/FEATURE-mincepies-1_1576836796_1656154023.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Rulou proteic de ciocolată
Ai nevoie de acest desert în viața ta, ai încredere în noi. Ruloul nostru bogat în proteine este un desert perfect după cină și o alternativă cu conținut scăzut de zahăr la rețetele tradiționale.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
182 | 12g | 14g | 9g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/Yule-Log-e1545134946723_1200x672_acf_cropped_1656154031.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Biluțe proteice cu ciocolată albă
Aceste mici bucăți de bucurie ale Crăciunului sunt răsfățul ideal după antrenament pentru a vă menține alimentat cu proteine în timpul sezonului festiv.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
86 | 8g | 4g | 4g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/FEATURE-Snowballs_1576157287_1656154038.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Rulouri sănătoase cu cârnăciori
Nimeni nu poate rezista unor rulouri calde cu cârnăciori - iar cu această versiune sănătoasă nici nu trebuie să stați pe gânduri.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
86 | 8g | 4g | 4g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/FEATURE-SausageRolls_1576073348_1656154046.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Tiramisu bun-pentru-tine de Crăciun
Această delicatesă fără coacere este o mare plăcere pentru toată lumea în timpul sărbătorilor! Rețeta noastră simplă are un conținut scăzut de zahăr și este presărată cu multă ciocolată proteică.
Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
179 | 8g | 20g | 10g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/tiramisu_1656154054.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Biluțe proteice din ciocolată
Aveți nevoie de ceva gustos pentru a sta departe de celelalte delicatese? Aceste biluțe cu ciocolată sunt soluția de Crăciun.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
179 | 8g | 20g | 10g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/chocolate-protein-balls_1200x672_acf_cropped_1656154353.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Burger cu șuncă și merișor de Crăciun
Mâinile sus dacă nu poți aștepta până la ziua cea mare pentru a-ți satisface nevoia de curcan și afine. Din fericire, Niall Kirkland ne-a pus la dispoziție această delicioasă rețetă de burger pentru Crăciun.Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
179 | 8g | 20g | 10g |
![](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/415/2022/06/Turkey-FEATURE_1576230626_1656154233.jpg?width=700)
Rețeta aici.
Myprotein RO
Scriitor si expert
![Myprotein RO Vezi profilul lui Myprotein RO](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/415/2018/10/22174133/mp-600x600-instagram-logo-150x150.jpg?width=200)