Pudra de nuca de cocos | Beneficii

Ce este pudra de nuca de cocos?

Cu totii am auzit de nuca de cocos, stim cum arata, dar ce este pudra de nuca de cocos? Asa cum, probabil ati presupus, pudra de nuca de cocos este o pudra ultrafina extrasa din planta numita Cocos nucifera, originara din Ecuador, a carei apa de nuca de cocos este uscata si adusa la un stadiu de pudra ultrafina.

Astfel prin tot acest proces si prin produsul rezultat, puteti avea parte de beneficiile pe care le ofera apa de nuca de cocos, intr-un mod convenabil si usor de transportat.

Cei care au citit articolul despre ulei de cocos, au aflat unele din beneficiile pe care aceasta le ofera, asadar deja stim ca nuca de cocos este foarte apreciata in multe tari tropicale, fiind consumata de multi ani.

Care sunt beneficiile consumului pudrei de nuca de cocos?

Din start, este evident ca pudra de nuca cocos, ce va fi utilizata in obtinerea de apa de nuca de cocos, este utila pentru hidratarea corpului in timpul activitatilor sportive si nu numai. Insa, haideti sa vedem mai exact cum poate influenta in bine continutul din apa de nuca de cocos, corpul nostru si cum ne poate ajuta in activitatile fizice efectuate.

este bogata in vitamine naturale, precum gama de vitamine B, minerale, zinc, seleniu, mangan etc. Vitaminele sunt necesare pentru ca celulele noastre sa poata functiona.
contine fitonutrienti, antioxidanti, acizi organici si amino acizi
reprezinta o sursa importanta de electroliti, ce ajuta la functionarea normala a muschilor si restaurarea nivelului de saruri pierdut in urma antrenamentului
Sursa de potasiu, face ca apa de nuca de cocos sa fie ideala de consumat dupa antrenamente
poate sa fie cardioprotectoare, poate ajuta la reglarea tensiunii si imbunatateste circulatia
este anti inflamatoare, poate sa reduca inflamatia in maini si picioare
poate ajuta la echilibrarea nivelului de insulina si glucoza din sange
are proprietati anti-imbatranire
este bogata in enzime ce pot ajuta in digestie
poate imbunatatii sanatatea ochilor
poate imbunatatii sanatatea pielii in cazuri precum: elasticitate, riduri, sau pete de imbatranire; de asemenea, poate imbunatatii si vindecarea in cazuri de rani
poate ajuta la buna functionare a sistemului imunitar
poate ajuta in functionarea rinichilor: poate preveni si dizolva pietrele la rinichi
este bogata in cytokininele, un grup de hormoni de plante, care au proprietati anti-imbatranire

Iata, asadar, o serie de beneficii oferite de apa de nuca de cocos, obtinuta din pudra de nuca de cocos.

Ce contine apa de nuca de cocos?

Apa de nuca de cocos contine si o serie de electroliti de care corpul nostru are nevoie:

Magneziu: un element important in functionarea adecvata a muschilor, in mentinerea proprietatilor electrice ale celulor precum si prevenirea supraincarcarii de calciu
Calciu: un element important pentru sanatatea oaselor
Fosfor: un element care are de asemenea, un rol important pentru sanatatea oaselor dar si in transferul de energie de-a lungul corpului, ajuta muschii sa se contracte
Sodiu: este elementul cel mai consumat din corp in timpul antrenamentelor, corpul pierzand sodiu prin transpiratie si urina
Potasiu: este un element ce ajuta corpul uman in reglarea batailor inimii si in functionarea muschilor

Pe langa toate aceste beneficii pe care din start, apa de nuca de cocos, obtinuta din pudra de nuca de cocos, le ofera, produsul oferit de MyProtein, are un continut diferit si imbunatatit: pudra de nuca de cocos de la MyProtein contine 70% nuca de cocos, fara coloranti artificiali sau arome si 30% maltodextrina pentru a da un gust dulce si delicios produsului, oferind si acel procent de carbohidrati de care apa de cocos traditionala duce lipsa.

Asadar acestea sunt o serie de beneficii pe care apa de cocos le ofera. Produsul nostru este o varianta imbunatatita si usor de administrat precum si usor de transportat, pentru a avea, oricand este nevoie, acces la o bautura delicioasa si hidratanta, plina de beneficii.

Consumul de suplimentele alimentare trebuie acompaniat de o dieta echilibrata si variata precum si de un stil de viata sanatos si activ. Respectati mereu indicatiile de consum si cantitatile recomandate. Sa fim sanatosi!

Am 28 de ani, sunt licentiat in Jurnalism si master in FAACTS (finantarea si administrarea afacerilor in comert, turism si servicii) si certificat ca instructor de fitness, recunoscut inclusiv de European Fitness Association. Am practicat sport de mic copil, cu sala am luat contactul de pe la 17ani, iar treptat a devenit o vocatie acest domeniu. Profesez ca si instructor de fitness iar munca pentru propriul corp mi-a adus inclusiv o aparitie in revista Men’s Health din Romania.

Radu Telcian

Scriitor si expert

Radu Valeriu Telcian, este scriitorul nostru. Radu este certificat ca instructor de fitness de către Asociația Europeană de Fitness ( EFA) și de către Ministerul Muncii, Familiei și protecției sociale și de către Ministerul Educației, Cercetării, Tineretului și Sportului din România. Pe lângă aceste certficări, este într-o continuă cercetare și studiu în ceea ce privește fitness-ul și sănătatea generală a corpului și minții. Radu este și atras de scris, fiind licențiat în Jurnalism, combinând în mod optim cele două domenii prin articole și postări în social media. Pasiunea pentru fitness și sport i-a adus și o colaborare cu Arsenal Romania Supporters Club, unde a scris editoriale, cronici și avancronici bazate pe analize sportive, evidențiindu-și calitățile de scriitor. Experiența sa ca și instructor de fitness se întinde pe mai mulți ani, timp în care a motivat și îndrumat numeroase persoane, oferindu-le informații și suportul necesar, adaptat în antrenamente pentru fiecare individ, pentru a obține rezultatele dorite și pentru a atinge si menține un stil de viață sănătos și activ. Călătoria sa în domeniul fitnessului și a sportului poate fi urmărită și în social media pe canale precum https://www.facebook.com/radu.telcian și https://www.instagram.com/radu_telcian/. În timpul său liber, Radu este mereu atent la cele mai noi detalii din domeniul fitnessului și al sportului, concentrându-se în ultima perioadă pe informații în domeniul antrenamentelor pentru mobilitatea corpului. Radu încearcă să își conducă viața prin aceste trei idei: Acționează, Motivează și Inspiră.