Fulgii noștri de ovăz sunt perfecți pentru micul dejun — bogați în carbohidrați complecși și fibre, sunt o cale ideală de a susține refacerea mușchilor după antrenament.¹

• Sursă de carbohidrați complecși
• Bogați în fibre
• Conținut redus de zahăr

Cu 28 g de carbohidrați într-o porție, sunt o sursă excelentă de energie pentru începutul de zi și, în plus, ajută și la refacerea mușchilor¹ — ca să poți întoarce în sală ședință după ședință.

De asemenea, sunt o cale ușoară de creștere a aportului de calorii dacă încerci să pui mușchi, întrucât îi poți adăuga la shake-ul proteic sau îi poți savura între mese, ca gustare cu puține grăsimi.

1. Carbohidrații contribuie la recuperarea funcției normale a mușchilor (contracția) după exerciții fizice de mare intensitate și/sau de lungă durată, care conduc la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici. Acest efect benefic se obține prin consumul de carbohidrați din orice sursă, în cantitate totală de 4 g per kg corp, în doze administrate în primele 4 ore (nu mai târziu de 6 ore) după exerciții fizice de mare intensitate și/sau de lungă durată, care conduc la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici.

Când se savurează Fulgii de ovăz 100%? 

Sunt minunați pentru un mic dejun hrănitor, nu trebuie decât să adaugi o cupă (50 g) în 200 ml de apă sau lapte, încălzești și te bucuri de un terci de ovăz delicios.

Cu ce se savurează Fulgii de ovăz 100%? 

Pentru un gust dulce, încearcă Siropurile delicioase fără zahăr — o modalitate de a aromatiza fulgii de ovăz de la micul dejun, cu puține calorii suplimentare.

Pentru alergeni, incluzând cerealele care conțin gluten vedeți cuvintele îngroșate. Poate conține soia, lapte și ouă.

Unflavoured: Fulgi de Ovăz (100%)