Voiam sa ador cazeina asta, are o mixabilitate foarte buna, iar gustul este potrivit de dulce, insa nimeni nu a mentionat consistenta. Posibil sa am eu alte asteptari (este prima mea proteina din cazeina, fiind obisnuita cu whey) dar mi s-a parut foarte nisipoasa in iaurt, desi am amestecat foarte bine. Cu apa este mai usor de consumat, dar mi-ar fi placut o textura mai fina pentru a o amesteca in lucruri mai solide (iaurt/cottage cheese). Dar sunt dispusa sa iert, for the gains :))

Merge bine cu:

Apa, lapte, probabil nu cu iaurt daca esti pretentios ca mine

Buna la gust, se dizolva bine, dar ramane foarte multa spuma. Intr-un shaker de 750ml ramane spuma cam pana la jumatate si este o spuma groasa, consistenta. Risipa la fiecare servire.

Iau blend-ul cu o seara inainte de ziua de antrenament si am un randament mult mai bun la sala. Mixabilitate buna, bun la gust chiar si cu apa plata daca nu vrei sa adaugi caloriile din lapte de soia sau lapte. Are un usor gust ce aduce a lapte praf. Nu pun multă apa fiindca prefer sa fie mai consistent si sa il mananc cu lingurita mai ales ca seara evit sa beau cantitate mare de lichide. Este eficient si bun la gust, recomand cu incredere.

Merge bine cu:

Amestec de recuperare pentru noapte, apa, lapte de soia, lapte.

Eu o folosesc in perioada de slabit,mai ales seara cand ma apuca foamea. Gustul de capsune este placut.Preturi bune.Sper sa nu scada si calitatea in raport cu discount-urile pe care le ofera.De multe ori reducerile se rasfrang asupra calitatii.

Merge bine cu:

Apa plata

foarte bun la gust si eficient ,dar se ameste cam greu

Imi place sa consum aceasta pudra proteica cu aproximativ o ora inainte de culcare. Dimineata cand te trezesti nu te trezesti cu o senzatie de foame in stomac. Se mixeaza destul de bine ; shake-ul iese mai gros decat un whey isolate shake dar nu ma deranjeaza.
Merge bine cu:
lapte, lapte de cocos

Am ales cazeina micelară de la MP ca și proteină de seară, are o mixabilitate bună cu apă, aproape instant. Varianta de căpșuni este pe gustul meu, nu e prea dulce, mult mai ok decât fără aromă, pe care a trebuit să o combin pentru a o putea bea. Ca și eficiență pot spune doar că nu mă trezesc cu senzația de foame pe care o aveam înainte să o folosesc. Singurul inconvenient este spuma care o face după mixare.
Merge bine cu:
Apă

Din pacate, pe ambalaj scrie ca are cu 2g de proteine IN MINUS fata de prezentarea de pe site. As fi putut face retur pentru neconformitate ........

Proteina perfecta pentru seara, inainte de culcare, pentru o eliberare treptata de aminoacizi pe tot parcursul somnului. Folosesc ori 2 cupe doar Caseina ori amestec o cupa de Caseina cu o cupa de Impact Whey inainte de culcare (+HMB si BCAA). Atentie insa, nu recomand sa o luati cu lapte inainte de culcare deoarece acesta va coagula in stomac si va sta in stomac ore bune pana se va digera, provocand astfel aciditate si evident alte probleme gastrice in timp. Chiar va spun asta din propria experienta. Ca si aroma, le-am incercat pe toate cele disponibile, iar de departe cea mai buna, dulce si intensa, este cea de capsuni. Cea de vanilie este foarte slaba, iar cea de ciocolata e undeva la mijloc. Dar pana la urma, asta conteaza mai putin. Ca si eficacitate, este exact ce trebuie.
Merge bine cu:
Impact Whey

Gustul delicios, nici prea dulce nici insipid. Procent corect de proteina per portie. recomand Se amesteca foarte bine chiar si cu lingura intr-un castron cu ovaz/branza. fara cocoloase
Merge bine cu:
merge foarte bine cu apa sau lapte. urda, cereale cu musli, ovaz cu banane