Unul dintre cele mai intens cercetate suplimente alimentare, creatina a fost încercată și testată, dovedindu-se de încredere pentru îmbunătățirea performanței.1
Care sunt beneficiile pudrei de creatină monohidrat?
Indiferent dacă ridici greutăți mai mari la sală sau îți depășești recordul personal la alergatul în parc, Impact Creatine va fi alături de tine la toate exercițiile de intensitate ridicată.
Creatina noastră monohidrat extrem de eficientă, după cum s-a demonstrat științific, îmbunătățește performanța fizică la efectuarea unor serii succesive de exerciții de scurtă durată și de mare intensitate.1
Ce este creatina monohidrat?
Una dintre cele mai studiate forme de creatină din lume, creatina monohidrat, conține o moleculă de creatină și o moleculă de apă. Aceasta este o combinație stabilă, absorbită ușor de corp.
Creatina poate fi găsită în mâncăruri precum carnea și peștele, dar nu în cantitate mare. Ai avea nevoie de peste 500g de carne roșie sau de porții multiple de pește zilnic pentru a obține cele 3g de creatină necesare pentru îmbunătățirea performanței fizice. Impact Creatine furnizează acele 3g în fiecare cupă, pentru ca tu să-ți poți atinge scopul zilnic mai ușor.
*Sursă: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2023, valoarea vânzărilor Myprotein, datele World 2023.
1. Creatina s-a dovedit a crește performanța fizică în eforturi succesive din timpul exercițiilor fizice de scurtă durată și de mare intensitate Efectul benefic se obține în condițiile unui consum zilnic de 3g de creatină.