CLA - Ajutorul tau în lupta pentru slăbire

Suplimente

CLA - Ajutorul tau în lupta pentru slăbire

2018-08-04 11:00:48Scris de catre Andrei Oltean

Slăbirea localizată și mitul cu celofan

Antrenament

Slăbirea localizată și mitul cu celofan

2018-07-07 11:00:56Scris de catre Myprotein RO

De ce nu reușim să slăbim?

Nutriție

De ce nu reușim să slăbim?

2018-03-21 21:20:02Scris de catre Myprotein RO

Cate mese trebuie sa consum pe zi?

Nutriție

Cate mese trebuie sa consum pe zi?

Răspunsul la această întrebare, ca la majoritatea întrebărilor din nutriție, este “depinde”. Depinde de persoana care întrebă și depinde de scopul persoanei respective.

2017-01-20 10:13:28Scris de catre Szotak Andras

Gustari si alimente proteice | Ajutorul la dieta

Nutriție

Gustari si alimente proteice | Ajutorul la dieta

Cu totii stim ca cel mai bine este sa ai o alimentatie sanatoasa, echilibrata etc , insa daca obiectivul tau general este doar sa iti mentii nivelul de sanatate la un punct optim sau chiar si ca sportiv de performanta, exista momente cand poate ai tentinda sa mergi pe langa alimentele sanatoase si sa alegi ceva ce iti ofera satisfactie pe moment. Daca ai si facut asta, e foarte posibil ca dupa sa incepi sa te simti vinovat, sa ai o stare de dezamagire fata de tine pentru ca ai cedat de la drumul sanatos si echilibrat. INSA EXISTA SOLUTIA !

2017-01-18 10:16:38Scris de catre Radu Telcian

FlavDrops | Aroma la indemana

Nutriție

FlavDrops | Aroma la indemana

De cat timp esti in cautare de solutii pentru a da un gust senzational pentru alimentele si shake-urile tale proteice? Ai cautat mult timp arome si tot felul de picaturi insa e dificil sa gasesti ceva care sa fie pe placul tau ca si gust sau sa se incadreze in necesarul tau alimentar, fara sa contina adaosuri de zahar, grasimi sau alti aditivi?

2017-01-16 08:43:52Scris de catre Radu Telcian

8 metode prin care poti reduce consumul de zahar

Nutriție

8 metode prin care poti reduce consumul de zahar

Aportul de zaharuri poate fi exact motivul tau pentru dureri de cap, oboseala, lipsa de motivatie si stomac umflat. Asadar, iata 8 metode prin care poti reduce consumul de zahar.

2017-01-09 14:13:17Scris de catre Myprotein RO

5 idei de mic dejun care te vor ajuta să slăbești

Nutriție

5 idei de mic dejun care te vor ajuta să slăbești

Micul dejun este un obicei sanatos, dacă îți dorești să îți păstrezi greutatea și mai ales atunci când vrei să slăbești. Cercetările arată că persoanele care iau micul dejun regulat își păstrează greutatea și cei care țin dietă de slăbire au un succes mai mare în pierderea kilogramelor și menținerea lor pe termen lung.

2017-01-07 18:13:38Scris de catre Raluca Mihaela

Exerciţii de antrenament Sprint pentru creştere de masa şi ars grasimi

Antrenament

Exerciţii de antrenament Sprint pentru creştere de masa şi ars grasimi

Antrenamentul de intensitate inalta de durata scurta nu numai ca arde grasimea, dar si creste muschi si ajuta la cresterea densitatii oaselor. Afla ce exercitii poti executa pentru a avea parte de un antrenament de intensitate inalta.

2017-01-05 17:15:53Scris de catre Radu Telcian