Rețete

Brioşe cu banane şi unt de migdale

Brioşe cu banane şi unt de migdale

O gustare delicioasă plină de proteine, fără gluten, fără zahăr rafinat și fără lactate. Untul de migdale
My Protein este minunat, fin și cremos, având ca ingrediente doar 100% migdale prăjite, fără nici un
alt aditiv. Conţine multe proteine și grăsimi extrem de benefice pentru organism, fiind o bună
variantă în cazul în care nu aveţi un robot de bucătărie performant cu care să îl preparaţi voi în casă.

Briose super sănătoase, gustoase și usor de preparat

Aceste brioșe cu banane și unt de migdale sunt o gustare perfectă după antrenament sau pentru
zilele în care aveţi mult de umblat și ceva sănătos de mâncat nu vă este la îndemână.

Beneficiile consumului de migdale:

Migdalele sunt foarte sănătoase, conţinând vitamina E și mult fier, calciu, fibre și proteine, fiind
recomandate în cadrul unei alimentaţii echilibrate, în consum moderat. Consumul lor ajută la
sănătatea pielii, oaselor, părului și unghiilor, fiind o alegere excelentă pentru femei și nu numai.
Untul de migdale My Protein este extrem de versatil, poate fi consumat atât în preparate dulci, cât și
sărate.

Ingrediente (12 brioșe):

  • 250g unt de migdale My Protein
  • 2 banane cât mai coapte
  • 4 ouă
  • 4‐5 linguri de sirop de arţar My Protein
  • 50g făină de cocos My Protein
  • 1/2 linguriţă Flavdrops My Protein vanilie
  • 1 linguriţă de bicarbonat de sodiu

Mod de preparare brioșe cu banane și unt de migdale:

Decojim bananele și le pasăm cu o furculiţă. Batem ouăle, adăugăm siropul de arţar My Protein,
vanilia Flavdrops, bananele pasate și untul de migdale My Protein, amestecând bine tot. Adăugăm
făina de cocos My Protein și bicarbonatul și amestecăm bine totul, până la omogenizare. Vom obţine
o compoziţie cremoasă, fină.
Folosind o lingură pentru îngheţată repartizăm compoziţia în 12 forme pentru brioșe în care am pus
hârtiuţe speciale și le introducem în cuptorul preîncălzit la 170C timp de aproximativ 20‐25 de min.
Le testăm cu o scobitoare pentru a vedea dacă s‐au făcut. Sunt super bune!



Mădălina Andreescu

Mădălina Andreescu

Scriitor şi expert


Doreşti să cumperi produsele noastre? Vezi ce oferte ţi-am pregătit la noi pe site. Cumpără Acum