Rețete

Biscuiți proteici cu ciocolată

Dacă vă place să coaceți ceva dulce și sănătos din când în când, însă niciodată nu aveți toate ingredientele necesare, atunci aceasta rețetă este pentru voi. Nu trebuie să cumpărați câteva tipuri de faină, îndulcitor, praf de copt și cacao, pentru ca mix-ul nostru pentru biscuiți va fi suficient. Gătitul nu a fost niciodată mai ușor!

 

Timp de preparare Timp de coacere Număr porții
5 minute 10 minute 300g

 

 

Ingrediente:

biscuiti proteici

Mod de preparare:

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.
  2. Puneți 200g amestec de prăjituri proteice într-un bol.
  3. Adăugați siropul, laptele cald și uleiul de cocos topit.
  4. Amestecați  compoziția cu o spatulă sau cu o lingură de lemn până la obținerea unui aluat lipicios.
  5. Tapetați o tavă de dimensiune medie cu hârtie de patiserie/de copt.
  6. Cu ajutorul unei linguri, luați putină compoziție și formați o bilă.
  7. Aplatizați-o cu ajutorul palmelor și așezați biscuitul în tavă.
  8. Presarăți putină nucă rasă de cocos și presați-o pentru a o fixa de biscuiți.
  9. Coaceți biscuiții timp de 10 minute, fără să depășiți timpul de coacere.
  10. Lăsați-i să se răcească 10 minute, iar apoi savurați-i.

 

Calorii/100g 348kcal
Grăsimi 17.8g
din care saturate 11.7g
Carbohidrați 27.9g
din care zaharuri 1.5g
Fibre 7.4g
Proteine 22.4g
Sare 741.3mg

Numele meu este Tatiana, iar scopul meu este să arăt că dulciurile pot fi sănătoase și gustoase în același timp. Dulciurile Nu Îngrașă este locul în care o să găsiți rețete fără zahăr, rețete mai speciale și ieșite din tipar. Sănătatea are gust!



Tatiana Bobeica

Tatiana Bobeica

Scriitor si expert

Numele meu este Tatiana, iar scopul meu este să arăt că dulciurile pot fi sănătoase și gustoase în același timp. Dulciurile Nu Îngrașă este locul în care o să găsiți rețete fără zahăr, rețete mai speciale și ieșite din tipar. Sănătatea are gust!


Doreşti să cumperi produsele noastre? Vezi ce oferte ţi-am pregătit la noi pe site. Cumpără Acum